古来の忍術をベースとした
「和」の呼吸瞑想法
心と身体を調和させることが
万物との共鳴をもたらす


【心身を調和させる相対的な呼吸と瞑想法】
陰陽の呼吸　リラックスと活力を呼吸を使い
コントロール

静動の瞑想　静かに止まることと動くことの
両面での自分への気づき


【形あるものから形なきものへ】
肉体から精神、自分のエゴや思い込み

相手と自分との境目を越えて虚空へ向かう修行